Masaż  mioceralny™ 

   Masaż mioceralny™ (tutaj w skrócie - MM™) zwany także naturalnym, polega on na delikatnym głaskaniem brzucha przypominającym naszą reakcję na własny lub czyjś, np. dziecka ból w okolicach jamy brzusznej. Ze swojej natury jest zatem bardzo delikatny, choć - wbrew pozorom - ma jednocześnie moc nie tylko uśmierzania samego bólu ale także wiele innych korzystnych działań wspomagających leczenie zaburzeń trawienia i odżywiania, np. IBS (zespół jelita drażliwego) a także nerwic, depresji, ADHD, stanów lękowych, zespołu stresu pourazowego PTSD, zespołu nadwrażliwości sensorycznej SI czy zaburzeń snu.

   Masaż mioceralny™ opracowany został przez psychologa, terapeutę i coacha Tomasza Króla oraz Katarzynę Janotę jako element wsparcia w terapii wyżej wymienionych zaburzeń u osób dorosłych, choć ze względu na delikatność, można stosować go również u dzieci. Składa się z kilkunastu spokojnych, delikatnych ruchów masażowych (w skali od 1-10 nacisk wynosi 1-3) trwających ok. 45 minut (plus wywiad na pierwszej sesji). Masaż może być stosowany w stanach zaostrzonych niektórych zaburzeń a efektywność auto masażu wzrasta wraz z systematycznym stosowaniem przez Pacjentów jako np. codzienny rytuał, zwłaszcza w połączeniu z terapią. 

1. Działanie uspokajająco-tonizujące

Podstawowym oddziaływaniem jest wywoływany efekt          relaksacji. Następuje on (przy pierwszych masażach) po kilku, kilkunastu minutach. Nie jest to jedynie relaks psychiczny ale realne uspokojenie organizmu na poziomie komórkowym i czynnościowym.

2. Trening uważności

Masaż uczy pacjenta jego własnego organizmu i oswaja go ze stanem równowagi.

3. Oddziaływanie natychmiastowe

Odpowiedni dotyk działa w sposób natychmiastowy, co          najmniej zmniejszając uporczywość zaburzenia.

4. Działanie integrujące

Pacjent/Klient poprzez MM™ uczy się kontaktu z własnym     organizmem,  współpracy z nim i oddziaływania na niego.       Przywraca sobie tym  samym sprawczość i zdolność do            samoregulacji integrując samoświadomość z organizmem.

5. Samokontrola

Uczy bardziej uważnej kontroli nad własnymi możliwościami, zasobami i relacjami ze sobą samym i ze światem.

6. Optymalne pobudzenie organów wewnętrznych

MM™ poprawia perystaltykę jelit i innych narządów                   wewnętrznych działając pośrednio przez skórę i mięśnie         kojącym ciepłem i dotykiem.

7. Adekwatność i racjonalność

Uczy adekwatnej reakcji na bodźce oraz bardziej                          racjonalnej oceny różnych sytuacji i własnych możliwości.

8. Regulacja funkcji fizjologicznych

Pomaga w usprawnianiu funkcji czynnościowych (np.                polepsza perystaltykę jelit, polepsza działanie narządów        wewnętrznych) i wydzielniczych (wpływa na równowagę       mikrobiomu jelitowego oraz pobudza “hormony                           szczęścia”, np. oksytocynę, dopaminę, endorfinę i                         serotoninę) przyczyniając się do optymalizowania                       regulacji trawienia, synteza witamin i hormonów,                         stymulacji układu odpornościowego, fermentacji,                        wchłanianie składników odżywczych i mineralnych i                  ochrony przed mikroorganizmami chorobotwórczymi.

   Dla osób dorosłych i młodzieży jako wsparcie terapii zaburzeń trawienia i odżywiania, np. IBS (zespół jelita drażliwego) a także nerwic, depresji, ADHD, stanów lękowych, zespołu stresu pourazowego PTSD, zespołu nadwrażliwości sensorycznej SI czy zaburzeń snu a także dla rodziców dzieci, jeżeli uznają, że poznane techniki mają na nie oraz na relację z dzieckiem pozytywny wpływ.

   Zaleca się ok. 3 sesji (co najmniej raz w tygodniu) oraz codzienne samodzielne stosowanie wybranych technik.